06. November 2017
Die Abteilung Fitness und Radsport startet ab Mittwoch, den 08. November 2017 mit dem Fitnesstraining für alle (nicht nur Radfahrer) um 20:15 Uhr in der Roedderhalle unter der Leitung von Klaus Markert. Schwerpunkte des Trainings: - Stabilisation und Stärkung der Rumpfmuskulatur - Stärkung des ganzen Körpers durch Training mit Geräten und an Stationen - Koordinatiosschulung - Faszientraining Dabei sollen Spaß und Spielfreude nicht zu kurz kommen! Für eventuelle Rückfragen steht Klaus...
24. April 2017
Der SCO steigt aufs Rad! Ab 27.04.2017 können alle, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen, bei uns in der neuen Sparte „Fitness und Radsport“ mitmachen, ganz ohne Stress und ohne Zwang, ohne Wettkampfziele, einfach nur jeder nach seiner persönlichen Leistungsfähigkeit. Unter der sachkundigen Leitung von Klaus Markert werden wir in der warmen Jahreszeit aufs Rad steigen, während im Herbst und Winter in der Roedderhalle trainiert. Starten wollen wir am Donnerstag,...